Exercice pour travailler le Close-out : multiplication d'appuis + cadrage d'appuis + interdire l'axe
Exo pour un minimum de 7 joueurs;
Le défenseur défendra sur le joueurs impairs : 1 - 3 - 5 ; 2 et 4 seront des relais de passe avec le défenseur
Le défenseur commence sous le cercle; il passe à 1 et court défendre sur lui; il fera de même avec 3 et 5
1 : fait deux dribbles -> passe à 2
3 : Attitude triple menace -> passe à 4
5 : Drive jusqu’a la ligne de fond
Point Technique pour la défense: close-out - orienter ligne de fond - sauter à la balle après la passe
