Exercice pour 5 joueurs / 1 ballon
Travail : Passe - Rebond - Lay-up - Vitesse
rotation : Rebond -> Rond central -> 45° -> Lay-up -> Rebond
Objectif : 10 paniers en 1 min
https://www.youtube.com/watch?v=_QwqhIjXVds&t=13s
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Exercice pour 5 joueurs / 1 ballon
Travail : Passe - Rebond - Lay-up - Vitesse
rotation : Rebond -> Rond central -> 45° -> Lay-up -> Rebond
Objectif : 10 paniers en 1 min
https://www.youtube.com/watch?v=_QwqhIjXVds&t=13s